PSYKOTERAPIA

Psykoterapia auttaa elämän kriisikohdissa ja menetyksissä. Sillä voidaan rauhoittaa ja lievittää psyykkisiä oireita ja myös kehollista hätää, ahdistusta, pelkoa, masennusta, paniikkia ja toimintakyvyn puutteita. Monet elämän haasteet vievät energiaa. Jos sietämättömät, raastavatkin tunteet, jotka ovat tilanteeseen nähden liiallisia tai liian vaisuja, kapeuttavat ja hankaloittavat elämää, on selviytyminen raskasta ja haastavaa. Toivon lisääminen sekä selviytymiskeinojen ja voimavarojen vahvistaminen on usein psykoterapian tavoitteena. 

---

TRAUMAPSYKOTERAPIA

Varsinkin elämänsä varhaisissa ihmissuhteissa vakavasti traumatisoitunut ihminen kärsii usein monenlaisista fyysisistä ja psyykkisistä oireista, jotka haittaavat hänen tämän hetken hyvinvointiaan. Traumatisoitumiseen  liittyviä oireita voi syntyä myös onnettomuuksien, rikosten, väkivallan tai muiden haavoittavien kokemusten yhteydessä. Traumapsykoterapian tarkoituksena on vakauttaa tilannetta ja mahdollistaa asioiden käsittelyä. Terapia auttaa lievittämään trauman vaikutuksia nykyhetkessä ja auttaa ymmärtämään, että kokemus on ohi ja mennyttä ja elämä voi tapahtuneesta huolimatta jatkua.

PERHETERAPEUTTINEN
OSAAMINEN

Yksi syy traumatisoitumiseen voi olla perheen sisäinen kaltoinkohtelu, hylkääminen ja lasten tarpeiden kohtaamattomuus. Miten perhe on osaltaan ollut vaikuttamassa elämän kulkuun ja miten on mahdollista tai tarpeellista liittyä alkuperäiseen tai nykyiseen perheeseen. Miten selvitä parisuhteen läheisyydestä ja haasteista tai elämästä parisuhteen puuttuessa.

EMDR

On erityinen integroiva hoitomenetelmä, jossa silmänliiketerapian avulla voidaan käsitellä kokemuksia, jotka vaikuttavat tämänhetken ongelmiin ja terveyteen. Tutkimustenkin mukaan prosessointi auttaa muistiverkkoja rakentamaan aivoissa tilanteeseen sopivia uusia yhteyksiä ja ratkaisuja. Menneisyyden muistot ja mielikuvat menettävät voimaansa ja vaikutustaan tässä hetkessä. EMDR-prosessi on kuin junamatka, jossa joka pysäkillä mahdollistuu uusia kytköksiä aivoverkoissa. 

Ota rohkeasti yhteyttä, ​mietitään yhdessä tilannettasi.