PSYKOTERAPIA
Psykoterapia auttaa elämän kriisikohdissa ja menetyksissä. Sillä voidaan rauhoittaa ja lievittää psyykkisiä oireita ja myös kehollista hätää, ahdistusta, pelkoa, masennusta, paniikkia ja toimintakyvyn puutteita. Monet elämän haasteet vievät energiaa. Jos sietämättömät, raastavatkin tunteet, jotka ovat tilanteeseen nähden liiallisia tai liian vaisuja, kapeuttavat ja hankaloittavat elämää, on selviytyminen raskasta ja haastavaa. Toivon lisääminen sekä selviytymiskeinojen ja voimavarojen vahvistaminen on usein psykoterapian tavoitteena.
|